En l'alimentació, com qualsevol atenció cap a un mateix, si controlem el què mengem durant un temps, s'acaba descontrolant.
La via és alimentar-se de forma conscient. Per exemple:Assaborejar el què menges?
En la alimentación, com en cualquier atención hacia una misma, si controlamos lo que comemos durante un tiempo, se acaba descontrolando.
La fórmula es alimentarse de forma consciente. Por ejemplo: Saboreas lo que comes?
La via és alimentar-se de forma conscient. Per exemple:Assaborejar el què menges?
En la alimentación, com en cualquier atención hacia una misma, si controlamos lo que comemos durante un tiempo, se acaba descontrolando.
La fórmula es alimentarse de forma consciente. Por ejemplo: Saboreas lo que comes?
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