A les persones que estan animades i tenen coses a fer, segur que l'estiu els hi està passant volant.
I les persones que estan desanimades o avorrides segurament que els hi passa lentament.
Les persones actives s'han d'organitzar bé el seu temps per cuidar-se i per fer tot allò que es proposen. A banda que és molt important la constància.
Sigui com sigui avui és 13 d'agost.
Aviat entrarem en la última quinzena d'estiu (entenent-la com juny, juliol i agost...).
No vull cridar als mals auguris dient que en menys d'un mes, la gran majoria ja estarem en el ritme diari de feina.
És una realitat.
Finalitzarà el període de vacances, la platja, els festivals, concerts...
Però com ja sabeu des de la Gestalt, en el què ens hem d'ocupar és en l'AQUÍ I ARA.
Com un podeu imaginar en aquesta teràpia humanista també hi ha cabuda a la planificació. És vital per a tota persona madura una bona organització.
Per tant, aquí us proposo UNA EXPERIÈNCIA:
Sabent que encara estem en període VACACIONAL, fes una mirada enrere que vagi des de l'inici de juny i acaba l'ullada a com tens la planificació fins a finals d'agost.
Què hi veus? Pren consciència del què has fet.
De ben segur que has fet moltes coses: platja, descansar, llegir, escoltar música... el què sigui...
Ara mateix no estic descobrint la sopa d'alls. PERÒ sovint tot i que racionalment ho sabem "tot", ho oblidem...
Així que a mode de recordatori, t'animo a que recuperis la teva part cuidadora i valoris com t'està anant l'estiu i sobretot què hi trobes a faltar i què sobra.
Penses que abans d'acabar les vacances t'agradaria fer alguna cosa concreta o anar a algun lloc?
O creus que estas fent alguna cosa que no en tens ganes i que et genera cansament sense un rapport positiu.
Quan ho tinguis clar, decideix què vols introduir a la teva agenda i què CAL eliminar.
Deix una mica de banda la part conservadora que sempre apel·la a fer el mateix.
Introdueix canvis a la teva vida. Fer-ho implica estar un passet més aprop de la teva alegria.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada